“瓜类之王”要多吃,清火解毒、除烦提神!

05/22 10:24 茹素人生

苦瓜红萝卜炒豆干



食 材


主料苦瓜、胡萝卜、 香豆干

辅料:油、盐、蔬之鲜



做 法


1.苦瓜切开,用勺子去除籽,切成长条备用。

2.苦瓜条放入大碗中,放入一勺盐搅拌均匀,腌制一下可去除涩味。


3.胡萝卜切条,香豆干切成条状。


4.锅中热油,放入切好的香豆干翻炒

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