今年的“超长三伏”来了!平安度过这40天,记住这7条饮食法!

07/12 07:22 人卫健康


小暑节气刚过,三伏天马上就到!

有的地方气温一下升到35℃以上。但三伏天的可怕之处是:不但热,而且闷!


更可怕的是,今天三伏天又是40天!

2019年三伏天时间表(共40天)

初伏:10天(7月12日~7月21日)

中伏:20天(7月22日~8月10日)

末伏:10天(8月11日~8月20日)


中伏一般是10天或者20天,指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间,也叫二伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时,中伏为10天,出现5个庚日则为20天。


很巧!今年有5个庚日,所以中伏是20天,

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